まちのスローガン
飯山郷創
～世界にひらく里山の未来～
飯山市
長野県 →雪と寺の町として知られる飯山市では、田畑や山に携わる人の割合が全国平均の7.8倍にのぼります。仏壇づくりの手仕事と、雪がはぐくむ米の営みが続いています。
この町の暮らしの数字
年齢
平均 53歳
15歳未満 10.3%65歳以上 38.1%
自由時間（推計）※
約6時間0分/日
県実測 約5時間57分を、通勤時間の差で補正
気温
年平均 11.3℃
夏の目安 30.6℃ ／ 冬の目安 -6.2℃
最寄りアメダス「飯山」（役場から約4.3km）の平年値。山あいでは体感が異なることがあります
主な仕事
農業・林業 7.8倍
複合サービス事業 2.8倍 ／ 建設業 2.1倍
働く人の割合が全国と比べて濃い産業（全国＝1倍）
人の動き（直近3年平均）
-0.8%/年（-145人/年）
転入 476転出 620出生 70（人/年）
全国平均 所得 約393.4万円 ・ 平均 47.6歳（15歳未満 11.9%・65歳以上 28.6%）
※睡眠・仕事・家事などを除いた自由に使える時間。県の実測値（社会生活基本調査）を主役にした推計です
飯山市の特徴
飯山市の所在地
世帯数
7,251世帯
面積
202.43km²
15歳未満人口割合
10.3%
65歳以上人口割合
38.1%
学校
小7 中2 高1
医療・子育て・文化の施設
※ 上記の数値は公的統計（政府統計の総合窓口 e-Stat）にもとづきます。可住地の人口密度は、人口を可住地（住宅・農地など人が住める土地）の面積で割った値です。各数値の出典・調査年度と基準（定義）はこのサイトについてをご覧ください。
家賃の目安
令和5年住宅・土地統計調査（借家・専用住宅の平均月額）。対象は全国約1,036自治体のみで、実際の募集家賃の相場より安めに出る傾向があります。目安としてご覧ください。
| 6〜11.9畳（1K〜1LDK相当） | 32,731円/月 |
| 12〜17.9畳（2DK〜2LDK相当） | 42,812円/月 |
| 18〜23.9畳（3DK〜3LDK相当） | 32,598円/月 |
| 24〜29.9畳（4K以上相当） | 27,384円/月 |
| 30畳以上 | 39,113円/月 |
この町の産業の特徴
全国平均を1としたとき、その産業で働く人の割合が何倍か（特化係数）。経済センサス（民営事業所・公表されている最新年度）にもとづきます。
人口ピラミッド
令和2年国勢調査（5歳階級別）。国勢調査で秘匿された階級は0として表示しています。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 100+歳 | 2人 | 14人 |
| 95-99歳 | 28人 | 111人 |
| 90-94歳 | 139人 | 341人 |
| 85-89歳 | 361人 | 600人 |
| 80-84歳 | 443人 | 707人 |
| 75-79歳 | 571人 | 659人 |
| 70-74歳 | 930人 | 839人 |
| 65-69歳 | 852人 | 857人 |
| 60-64歳 | 690人 | 736人 |
| 55-59歳 | 677人 | 667人 |
| 50-54歳 | 632人 | 605人 |
| 45-49歳 | 633人 | 630人 |
| 40-44歳 | 548人 | 555人 |
| 35-39歳 | 458人 | 451人 |
| 30-34歳 | 388人 | 343人 |
| 25-29歳 | 354人 | 307人 |
| 20-24歳 | 297人 | 258人 |
| 15-19歳 | 464人 | 389人 |
| 10-14歳 | 420人 | 362人 |
| 5-9歳 | 356人 | 337人 |
| 0-4歳 | 255人 | 273人 |
この町の移住のはじめ方
公的資料で確認できた窓口・制度への入口です。手続きや最新の内容は、各公式ページでご確認ください。
支援制度・補助金
公的資料で確認できた支援制度が8件あります。最新の確認分は「飯山市UIJターン就業・創業移住支援事業補助金」です。
制度の一覧と詳細は、この町のページの「支援制度」欄に全件を掲載しています。
確認日: 2026-07-06
支援制度の一覧と詳細はこの町の支援制度の欄に掲載しています。
移住・定住の支援制度
制度の内容は変更される場合があります。必ず出典（公式ページ）で最新情報をご確認ください。
- 住宅
飯山市移住支援住宅建設促進事業補助金（新築・中古住宅購入・改修補助金）
UIターン等により飯山市に転入し、住宅を新築、中古住宅を購入、又は既存住宅を改修する方に費用の一部を補助
支援額新築：40歳未満世帯または18歳以下扶養親族を含む世帯は150万円（分譲地・市内業者）～80万円（民有地・市外業者）、その他は75万円～40万円。中古住宅購入：40歳未満世帯等は80万円上限、その他は40万円上限。既存住宅改修：補助対象経費の25％相当額で20万円上限
詳細条件を見る
転入する日までの1年以内に市内に住所を有したことがない者。市町村民税の滞納がないこと。5年超の居住予定であること。他制度による補助金との併用がないこと。暴力団員でないこと。自治会に協力すること
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-06
- 住宅
飯山市空き家活用等事業補助金（空き家改修補助）
UIJターン若しくは市内在住の方、又は空き家の所有者等の方で、賃貸借する空き家バンク登録物件を改修する方に費用の一部を補助
支援額補助対象経費の50％に相当する額（1,000円未満切捨て）以内とし、40万円を限度とする
詳細条件を見る
飯山市に在住する20歳以上で飯山市に3年以上定住する意思のある方、又は住宅の所有者等で3年以上空き家活用賃貸住宅として飯山市空き家バンクに登録できる方のいずれかに該当。対象工事費が20万円以上であること。市内業者が請け負う場合に限定。他の制度による補助金を受けていないこと。市町村民税の滞納がないこと。同一物件への補助は1回限り
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-06
- 子育て
飯山市結婚新生活支援事業補助金
新規に婚姻した世帯の住居費及び引越費用に対して補助金を交付
支援額一世帯あたり最大30万円。夫婦とも29歳以下の場合は最大60万円
詳細条件を見る
令和7年1月1日から令和8年3月31日までに婚姻届を提出し、受理された世帯。夫婦の双方が婚姻日における年齢が39歳以下であること。前年の夫婦の所得の合計額が500万円未満であること。対象住居が飯山市内にあること。他の公的住宅補助を受けていないこと。市区町村税に滞納がないこと。婚姻後5年以上市内に居住すると誓約できること。申請受付期間は令和7年4月1日から令和8年3月5日まで
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-06
- 移住
飯山市UIJターン就業・創業移住支援事業補助金
東京圏（埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県）、愛知県又は大阪府から飯山市に移住して、県が支援する企業等に就業した方、テレワーク業務に従事する方、又は創業支援金の交付決定を受けた方に補助金を交付
支援額単身世帯60万円、2人以上の世帯100万円。18歳未満の子ども帯同の場合、その子ども1人につき100万円加算
詳細条件を見る
住民票を移す直前の10年間のうち通算して5年以上、東京圏等に在住し就業していたこと（雇用保険の被保険者としての就業に限る場合あり）。飯山市内に転入してから3か月以上1年以内に申請すること。令和7年度の受付期間は令和7年4月1日から令和7年12月26日まで（以降の転入は翌年度申請）
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-06
この町の平均さん
平均さんは、実在しません。この町の統計——年齢の中央値、世帯の人数、平均所得、平均家賃、通勤時間の中央値、1日の自由時間など——を一人分に合成した、架空の住人です。
飯山市の平均さんは、56.7歳。2.7人で暮らし、一年の所得は、およそ310.6万円※です。住まいを借りるなら、家賃のめやすは月3.5万円です。朝の通勤は、片道およそ18分です。
眠りと仕事と家事を終えたあと、1日約6時間0分の自由時間が残ります。全国の平均さんより、16分みじかい夜です。
※ 所得は納税者1人あたりの平均です。
あなたがこの町に越してきた日から、平均さんの数字は、ほんの少しだけあなたに近づきます。
出典: 国勢調査（2020）／市町村税課税状況等の調（2024）／住宅・土地統計調査（2023）／住宅・土地統計調査（2018・通勤時間）／社会生活基本調査（2021）。自由時間は県の実測値に通勤時間の差を加減した推計値です
同類探知機
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