まちのスローガン
変わるれ！長岡 住み続けたい 戻ってきたい 選ばれるまち
～イノベーション先進都市～
長岡市
新潟県 →地域の集いの場となる公民館は市内に63か所。長岡花火で知られる長岡市では、人が寄り合う場所がまちのあちこちにあり、暮らしの近くに息づいています。
この町の暮らしの数字
年齢
平均 49.1歳
15歳未満 11.7%65歳以上 31.4%
自由時間（推計）※
約6時間19分/日
県実測 約6時間19分を、通勤時間の差で補正
気温
年平均 13.3℃
夏の目安 30.9℃ ／ 冬の目安 -0.7℃
最寄りアメダス「長岡」（役場から約3.4km）の平年値
主な仕事
鉱業・採石 4.2倍
農業・林業 1.6倍 ／ 建設業 1.3倍
働く人の割合が全国と比べて濃い産業（全国＝1倍）
人の動き（直近3年平均）
-0.3%/年（-781人/年）
転入 5,605転出 6,386出生 1,421（人/年）
全国平均 所得 約393.4万円 ・ 平均 47.6歳（15歳未満 11.9%・65歳以上 28.6%）
※睡眠・仕事・家事などを除いた自由に使える時間。県の実測値（社会生活基本調査）を主役にした推計です
長岡市の特徴
長岡市の所在地
この町のPR動画
祈りを紡ぐ、越後の隠れ里（栃尾地域）
引用: 長岡市（自治体公式）公式ページ（新しいタブで開きます）
世帯数
104,489世帯
面積
891.05km²
15歳未満人口割合
11.7%
65歳以上人口割合
31.4%
学校
小55 中29 高11
医療・子育て・文化の施設
※ 上記の数値は公的統計（政府統計の総合窓口 e-Stat）にもとづきます。可住地の人口密度は、人口を可住地（住宅・農地など人が住める土地）の面積で割った値です。各数値の出典・調査年度と基準（定義）はこのサイトについてをご覧ください。
家賃の目安
令和5年住宅・土地統計調査（借家・専用住宅の平均月額）。対象は全国約1,036自治体のみで、実際の募集家賃の相場より安めに出る傾向があります。目安としてご覧ください。
| 〜5.9畳（ワンルーム相当） | 28,000円/月 |
| 6〜11.9畳（1K〜1LDK相当） | 38,202円/月 |
| 12〜17.9畳（2DK〜2LDK相当） | 49,017円/月 |
| 18〜23.9畳（3DK〜3LDK相当） | 54,012円/月 |
| 24〜29.9畳（4K以上相当） | 60,160円/月 |
| 30畳以上 | 62,657円/月 |
この町の産業の特徴
全国平均を1としたとき、その産業で働く人の割合が何倍か（特化係数）。経済センサス（民営事業所・公表されている最新年度）にもとづきます。
人口ピラミッド
令和2年国勢調査（5歳階級別）。国勢調査で秘匿された階級は0として表示しています。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 100+歳 | 32人 | 198人 |
| 95-99歳 | 250人 | 1150人 |
| 90-94歳 | 1482人 | 3609人 |
| 85-89歳 | 3251人 | 6084人 |
| 80-84歳 | 5236人 | 7245人 |
| 75-79歳 | 6692人 | 8119人 |
| 70-74歳 | 9996人 | 10633人 |
| 65-69歳 | 9686人 | 10210人 |
| 60-64歳 | 8541人 | 8602人 |
| 55-59歳 | 8274人 | 8138人 |
| 50-54歳 | 8689人 | 8461人 |
| 45-49歳 | 10194人 | 9603人 |
| 40-44歳 | 9170人 | 8650人 |
| 35-39歳 | 7838人 | 7264人 |
| 30-34歳 | 6654人 | 6117人 |
| 25-29歳 | 6057人 | 5361人 |
| 20-24歳 | 6639人 | 5247人 |
| 15-19歳 | 6260人 | 5972人 |
| 10-14歳 | 5934人 | 5676人 |
| 5-9歳 | 5510人 | 5205人 |
| 0-4歳 | 4626人 | 4381人 |
この町の移住のはじめ方
公的資料で確認できた窓口・制度への入口です。手続きや最新の内容は、各公式ページでご確認ください。
支援制度・補助金
公的資料で確認できた支援制度が4件あります。最新の確認分は「移住支援金」です。
制度の一覧と詳細は、この町のページの「支援制度」欄に全件を掲載しています。
確認日: 2026-07-05
支援制度の一覧と詳細はこの町の支援制度の欄に掲載しています。
移住・定住の支援制度
制度の内容は変更される場合があります。必ず出典（公式ページ）で最新情報をご確認ください。
- 子育て
結婚新生活支援補助金
婚姻した新婚世帯の住宅購入、賃借、リフォーム、引越し費用を補助。夫婦の年齢に応じた補助額。
支援額夫婦ともに29才以下：上限60万円。夫婦の一方または双方が30～39才：上限30万円
詳細条件を見る
婚姻日における両者が39才以下。長岡市に住民登録し同じ住宅で同居。令和7年分の合計所得金額が500万円未満。過去にこの補助を受けていない。ライフデザイン支援講座等を受講。市税滞納なし。申請期間：令和8年7月1日～令和9年3月1日
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-05
- 移住
移住支援金
東京圏から長岡市に移住し、要件を満たした方に移住支援金を交付。マッチングサイト掲載の対象求人への就業が要件。
支援額単身世帯：60万円、2人以上世帯：100万円、18才未満の世帯員1人につき加算：100万円
詳細条件を見る
過去10年間で東京23区に通算5年以上、直前に連続1年以上の在住または通勤。新潟県へ移住し対象企業に就業（テレワーク、起業、関係人口も対象）。移住後1年以内に申請。5年以上の継続居住意思。
出典（公式ページ） （新しいタブで開きます）最終確認日: 2026-07-05
この町の平均さん
平均さんは、実在しません。この町の統計——年齢の中央値、世帯の人数、平均所得、平均家賃、通勤時間の中央値、1日の自由時間など——を一人分に合成した、架空の住人です。
長岡市の平均さんは、50.3歳。2.6人で暮らし、一年の所得は、およそ324.7万円※です。住まいを借りるなら、家賃のめやすは月5万円です。朝の通勤は、片道およそ21分です。
眠りと仕事と家事を終えたあと、1日約6時間19分の自由時間が残ります。全国の平均さんより、3分だけ長い夜です。
※ 所得は納税者1人あたりの平均です。
あなたがこの町に越してきた日から、平均さんの数字は、ほんの少しだけあなたに近づきます。
出典: 国勢調査（2020）／市町村税課税状況等の調（2024）／住宅・土地統計調査（2023）／住宅・土地統計調査（2018・通勤時間）／社会生活基本調査（2021）。自由時間は県の実測値に通勤時間の差を加減した推計値です
同類探知機
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